[会津若松市]成人保健情報

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保健衛生

d)コレステロール予防教室e)転倒予防教室f)更年期教室g)ヘルスプランニングh)ヘルシーエクササイズ(3)健康相談、歯科相談1)健康相談医師、保健師、看護師、栄養士による健康相談を行います。2)歯科相談歯科衛生士による歯の健康相談、

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コレステロール予防

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ヘルシークッキング高コレステロール予防,11月14日(火)10時~13時30分女性センター実習室対象:64歳以下の人優先11月1日(水)「コレステロールが気になる人の食事」の参加者優先定員:先着24人(申込制)

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●食事と予防コレステロール値が高い人でも、1日に必要な量はしっかりと摂らなければなりません。しかし、摂りすぎは禁物です。体内のコレステロール値のうち、食事から摂取されたものは30%に過ぎません。残りの70%は糖質や脂肪酸を材料に